每一个女性都要珍爱自己的健康和生命，定期做妇科检查就是女人关爱自己的必要措施，那么女人怎么样做好妇科检查呢?

　　女人如何自我检查

　　1、观察阴道出血情况：如果阴道出血的量、时间、颜色发生了变化都要引起重视。

　　2 、观察白带情况：正常白带是少量的白色、透明样、无异味的分泌物，如果出现黄色、豆渣样、水样、血性白带都要引起重视。

　　3、排查疼痛：如出现下腹部、腰背部或骶尾部疼痛感时，可能是盆腔脏器因炎症感染所致的临床症状，要引起重视。

　　4、自我摸触：空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。

　　5、留意有无排尿、排便困难等不适：如果发生子宫肌瘤或子宫癌变，病灶有可能会压迫膀胱、直肠及输尿管等部位，引起排尿不畅、排便困难或腰酸背痛等症状。

　　什么情况下需要进行妇科检查?

　　1、月经量过多

　　月经量过多，是由多种原因引起的，子宫肌瘤也是重要因素之一。子宫肌瘤与雌激素水平有着密切关系。此外，黄体功能不良也可导致月经量过多。

　　2、外阴瘙痒

　　对于不明原因长期、反复发作的外阴瘙痒，需要排除是否患有糖尿病，其次考虑内分泌因素，必要时进行内分泌检查。要找到问题的根源，不可盲目使用药物，不仅不能治本，反而延误病情。

　　3、下腹疼痛，也是妇女常见的一种症状，它可以由炎症、肿瘤、妊娠等引起，女性应引起重视。

　　4、盆腔肿块，常见于子宫肌瘤和卵巢肿瘤。也可能为子宫内膜异位症、炎性包块及其他良性、恶性肿瘤。子宫肌瘤大部分伴随有月经异常，但卵巢肿瘤早期无明显症状。

　　女性多久做一次妇科检查

　　专家建议：对于已有性生活的女性，一般来说宜每年做一次妇科检查，多不宜超过2-3年。但具体也要根据各种疾病的自然史和个人情况具体考虑。35岁以上的女性则应该每年检查一次，即使身体没有什么不适，妇科检查也不该忽视。40岁以后更是子宫和卵巢恶性肿瘤的高发期，妇科体检是保证及早发现癌症迹象的有效方法。我国是全球宫颈癌高发区，专家介绍，在女性生殖道恶性肿瘤中，宫颈癌的威胁大，我国更是全球宫颈癌高发区。据统计，全每年有30万女性死于宫颈癌，而宫颈癌的发病率越来越多，发病年龄呈年轻化趋势。而宫颈癌就是靠妇科检查，早发现、早治疗，以降低死亡率。