小月子护理不当有哪些危害：

　　近几年来，因输卵管堵塞导致不孕的女性越来越多，她们中近1/3的人曾经做过人流。而且这些人中大多数人都不了解人流对身体所造成的伤害，有的人甚至早上做完手术下午就回单位上班，不注意人流后的保健护理，使得如今患上不孕症和各种妇科疾病的女性越来越多。

　　在临床上，因输卵管阻塞、积水所致的不孕症，约占整个不孕症人群的30%—40%，多见于曾生育过或流产的妇女。而发病的原因则绝大多数与炎症感染有关，而炎症的形成往往与经期、人流后不注意卫生保健，阴道炎或宫颈炎未及时治疗，导致炎症上行感染等有关。输卵管阻塞病人一般会出现小腹一侧或两侧疼痛、下坠、分泌物多、腰痛等症状。

　　从医学角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。如果人流后护理不注意，或者次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产。

　　因此，对于一些无法避免的人流，一定要注意好护理保养。首先，应该选择正规的、有条件的医院进行人 流手术，人流后要有充分的休息，按照规定，人流后应该休息14天，实在没有条件最少也要休息3—4天。其次，一定要对症做好抗炎治疗，不要一时的无所谓而引发将来的身心痛苦!

　　佛山都市妇产医院小月子公寓

　　佛山首家专注于女性小月子护理的专业医疗服务机构，由新加坡盛誉集团与佛山都市妇产医院联合打造。

　　公寓借鉴新加坡地区小月子护理的先进理念和经验，为终止妊娠后女性定制了完备的身体恢复和保宫、护宫方案，确保您身体迅速恢复、不感染任何炎症、不影响以后宝宝的生育，真正做到细致入微呵护女性。

　　公寓特意聘请营养专家为小月子期间女性定制营养补充方案，兼具保宫护宫作 用，使您的身体吸收急需营养，弥补身体损伤，身体快速恢复。同时，佛山都市妇产医院小月子公寓提供小月子护理私密休息室，房间内设施齐全，并有专人服务，让您走出医院时彻底无后顾之忧。

　　身为女人，流产是我们最不愿面对的事。由于避孕措施不得当或是身体疾病等原因，大多数女性会在育龄期有过至少一次的流产经历。

　　流产对女性的身体损伤再所难免，甚至比正常分娩还要厉害，因此，不论是自然流产还是人工流产，后期的调养和护理非常重要。

　　我们通常将流产后的护理称之为坐“小月子”，这形象地说明了流产后的恢复和护理虽然比不上生产后的“坐月子”，但对女人而言也是非常重要，关系女人一生健康，大意不得。

　　那么，流产后的恢复和护理应该注意哪些事项呢?下面给大家做一介绍：

　　■小月子护理关注点之一：充分休息

　　流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。

　　民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

　　■小月子护理关注点之二：注意卫生是关键

　　流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。

　　1.清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1—2次。

　　2.勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁静。

　　3.禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多，最好采取淋浴的方式，在流血未干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

　　4.暂停同房。流产后一个月内，最好暂停性生活，以防生殖器官感染。

　　■小月子护理关注点之三：心态摆得正身体恢复快

　　流产后的女性心情都会非常低落，除了身 体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。

　　1.自我调节。寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。

　　2.和谐伴侣。作为丈夫，要对流产后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰。

　　■小月子护理关注点之四：加强营养，身体需要本钱

　　流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉、鸡蛋、鸡、鲜鱼、动物肝脏、乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。这期间，尽量不要吃或少吃生冷、油腻、辛辣以及有刺激性的食物。

　　■小月子护理关注点之五：加强避孕，莫把流产当儿戏

　　流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4—5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，夫妻双方要采取合适的避孕方法或绝育措施。

　　■小月子护理关注点之六：更正观念，流产并非难以启齿

　　很多已婚女性都在职场中忙碌，流产后，只休息两三天，甚至不休息，马上又返回到工作岗位上。其实，因为隐私难以说出口，而放弃流产后休息的想法是很不可取的，首先自己的观念要端正，流产对女人来说就跟生孩子一样，与 工作比起来，身体才是本啊!

（责任编辑：小川）