坐月子没胃口怎么办?只有坐好月子，才能把身体养好。所以，各位新妈妈应该要在坐月子的这段时间要合理的利用膳食好好的进行身体的调养。但是，坐月子没胃口怎么办?下面就由佛山都市妇产医院的产科专家为您给出详细的指导。

　　佛山都市妇产医院的产科专家表示，坐月子没胃口，有以下方法：

　　1.食物尽量清淡，避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。

　　2.以少量多餐的方式，可以考虑一天吃5～6餐，避免肚子胀或一次进食太多。

　　3.选择产妇喜欢的食物，不必刻意补充蛋白质类食物。

　　4.准备花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心，有助于开胃。

　　5.月子食物的食材应新鲜，最好用现吃现煮的方式，不要使用微波炉烹调或回锅好几次。

　　6.保持室内空气清新，避免油烟、二手烟、汽油味。

　　7.使用精致悦目的餐具。

　　8.找出心情不好的原因，加以排除。

　　温馨提示：在佛山都市妇产医院月子会所，您可以“一站式”体验包括安全分娩、产妇护理、新生儿护理、产后康复、月子膳食、中医保健等项目在内的高品质服务。而且，会所的环境温馨舒适，设备设施齐全，除了满足产妇和宝宝的日常所需外，更让产妇享受“家”一般的温暖。对于有疑问的患者请点击在线咨询，拨打医院热线:4000-138-120，或登录QQ：4000138120进行沟通!

（责任编辑：小敏）