产后修复容易忽视的问题有哪些?十月怀胎，分娩完孩子的产妇就要通过坐月子来进行产后修复了。但是，在产后修复的过程中，有许多的细节，产妇都会容易的发错。那么，产后修复容易忽视的问题有哪些?下面就由佛山都市妇产医院的妇产专家给大家作出详细的解答。

　　佛山都市妇产医院的妇产专家表示，产后修复容易忽视的问题，有以下几点：

　　一、忽视锻炼：

　　很多产妇坐月子就是躺在床上不怎么活动，其实这是很不科学的，老是呆在床上是造成产后肥胖的罪魁祸首。顺产后第二天就可以下床做些轻微活动了，有利于产后恶露的排出和身体血液循环。

　　二、容易受凉：

　　产后由于子宫受伤出血，导致血脉空虚，产妇很容易怕风和怕冷，因此在产褥期要避免受寒感冒，不能吹冷风，也不能使用冷水洗手或洗衣服，避免光脚穿鞋，平时最好要穿袜子和戴帽子。

　　三、忽视刷牙：

　　产妇要注意加强口腔护理和保健，吃完饭后要用温水刷牙。可在产后3天采用指漱，将食指洗净缠上纱布，把牙膏挤在手指上充当牙刷头，在牙齿上来回上下擦拭，病用手指按压牙龈，可以活血通络坚固牙齿，避免产后牙齿松动。

　　四、忽视洗澡：

　　正常分娩产妇产后第二天就可以洗澡了，只是在产后6周内不宜洗盆浴，以免脏水流入生殖道引起感染。产后因为气血虚弱，身体抵抗力差，洗澡时应该注意保暖，洗澡前应避免空腹，防止低血糖的发生，每次洗澡5—10分钟即可。

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（责任编辑：小敏）